Ideias de Objetivos e Metas de Ano Novo para os Estudos 2024

Para começar a organizar as suas metas de estudos para 2024 você precisa de apenas duas coisas:

Saber o que você quer
Definir o que você precisa fazer para conquistar o que você quer

A partir das respostas para essas duas perguntas você estará minimamente preparado(a) para começar a esboçar a sua rota para um novo e bem-sucedido ano escolar/acadêmico fazendo aquilo que muitos estudos já descobriram aumentar as chances de cumprir metas: especificar ao máximo como, quando e onde.

Chegar ao final do ano para conferir suas metas e assinalar um check na caixinha de "feito" em todas elas (ou na maioria) promove uma satisfação indescritível e ainda pode garantir uma boa dose de motivação para continuar evoluindo no ano seguinte.

Você gostaria de conseguir fazer algo assim?

Então no texto de hoje vamos falar sobre:

O que é uma meta;
O método S.M.A.R.T. para definir metas: conceitos e exemplos;
Lista de ideias de objetivos e metas de ano novo para os estudos 2024;
Os nossos sinceros agradecimentos aos nossos leitores pelo 2023 incrível;
Uma lista de conteúdos e de recomendações para você começar 2024 com tudo.

O que é uma meta?

Metas são objetivos específicos e quantificados elaborados para se alcançar um objetivo maior.

Um exemplo cairia bem, não é?

E que tal três?

Objetivo: ler mais

Meta: ler no mínimo dez páginas todos os dias

Objetivo: ser mais solidário(a)

Meta: doar sangue x vezes

Objetivo: emagrecer

Meta: perder 5 kg

Muitas pessoas chamam de meta algo que, na verdade, é um sonho, justamente porque não é tangível... é mais como um desejo que um dia elas esperam realizar.

Por exemplo, alguém pode dizer:

"Minha meta é me sair melhor no Enem desse ano"

Sim, mas como exatamente você saberá que se saiu melhor?

Para alguém que zerou a redação em um ano e tirou 200 no outro, isso já é uma melhora.

Para outro alguém que tirou uma nota excelente, mas não atingiu a nota de corte para o curso que desejava, isso não foi uma melhora.

Logo, para que você tenha uma meta verdadeiramente útil, é preciso adotar um método para deixá-la específica.

Conheça um dos métodos mais populares nas próximas linhas.

O método S.M.A.R.T. para definir metas

O conceito foi criado em 1981 pelo estrategista norte-americano George T. Doran e popularizado pelo economista Peter Drucker.

Cada letra do acrônimo S.M.A.R.T. representa uma palavra/conceito.

S: specific (específico)

A meta precisa ser objetiva, palpável, contável. Não pode dar margem para interpretações subjetivas. Ser rico, por exemplo, pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes.

Exemplo errado: Quero ficar rico(a).

Exemplo certo: Quero ter um milhão de reais.

M: mensurável

Esse conceito se mistura ao conceito anterior (específico). É preciso poder medir, contabilizar... enfim, mensurá-la.

A: atingível

Quantas pessoas já atingiram o que você deseja? Ninguém? Pouquíssimas pessoas? Tome cuidado para não desperdiçar o seu tempo organizando metas que você dificilmente conseguirá realizar para não se frustrar ou sentir que fracassou em algo que não é atingível.

Se você nunca teve o hábito de ler, não pense que conseguirá (é possível que aconteça, mas muito improvável) ler cem páginas todos os dias em apenas um ano.

R: relevante

Sentar e refletir sobre todos os pontos dessa técnica para cada meta exigirá tempo, dedicação... para que a tarefa não se torne maçante, evite definir metas que não são importantes de verdade para você.

Fará diferença em seus projetos que você leia mais? Se esse não é um desejo verdadeiro, será que vale a pena anotá-la em vão?

T: temporal

Elas precisam ter datas determinadas. Marcos relevantes.

Um exemplo que tomaremos emprestado do educador financeiro Bruno Perini:

Em uma corrida de rua, principalmente com participantes não profissionais, geralmente nota-se que no começo todos saem em disparada, movidos pela motivação e energia.

Com as metas é a mesma coisa. No começo do ano, começamos motivados.

No meio da corrida (e no meio do ano) damos aquela desacelerada e alguns até desistem.

No final da corrida, quando percebemos que estamos próximos da linha de chegada, queremos dar o nosso máximo para não fracassarmos. Nos sentimos motivados em ver que falta pouco para terminar ou que o prazo está para se encerrar.

Então, esse é o efeito de colocar um prazo para suas metas. Vendo o prazo chegar, tentamos fazer o máximo possível.

Exemplos de Metas com o Método SMART

Exemplos (inspirados pelo texto do site Estude.org)

Meta: ler um livro de 300 páginas de literatura em inglês

Específico: ler um livro de 300 páginas de literatura em inglês

Mensurável: ler dez páginas por dia

Atingível: Sim, considerando meu nível atual de leitura em inglês

Relevante: Sim, para melhorar meu vocabulário em inglês e minha compreensão de literatura

Temporal: em 30 dias

Meta: melhorar a nota em matemática para uma média de 8 no próximo semestre

Específico: melhorar a nota em matemática para uma média de 8 no próximo semestre

Mensurável: verificar as notas das provas para ver se a média está melhorando

Atingível: considerar o nível atual de conhecimento e o tempo disponível para estudar

Relevante: aprender matemática para se preparar para um curso de engenharia

Temporal: no próximo ano/no próximo semestre

Meta: aprender a tocar cinco músicas completas no violão

Específico: aprender a tocar cinco músicas completas no violão

Mensurável: gravar um vídeo tocando cada música e avaliar se elas foram tocadas corretamente

Atingível: sim, desde que sejam escolhidas músicas adequadas ao nível atual de habilidade no violão

Relevante: sim, para melhorar as habilidades musicais e se preparar para tocar em público

Temporal: em três meses, praticando pelo menos uma hora por dia

Ideias de Objetivos e Metas de Ano Novo para os Estudos em 2024

Justamente por exigir um pouquinho de tempo, dedicação, cuidado e reflexão, não vamos sugerir metas prontas já adaptadas para o método S.M.A.R.T. em nossa lista.

Vamos indicar objetivos e metas que vão funcionar como um guia para que você se inspire para definir o que é relevante para você.

Algumas metas são um pouco óbvias e praticamente obrigatórias para que qualquer estudante tenha sucesso em sua vida de estudos.

Outras são um pouco mais específicas e mensuráveis que vão te ajudar a enxergar com mais clareza o seu crescimento ao longo do ano:

Me especializar em alguma área específica do meu curso (linguagem de programação, dominar uma ferramenta de análises estatísticas, proficiência em um software de design gráfico)
Melhorar minha alimentação com a rotina da faculdade (preparar marmitas ou lanches saudáveis para o intervalo das aulas)
Melhorar minha média aritmética
Melhorar minha média em matemática
Começar um estágio
Ler mais (livros de literatura, da minha área profissional, biografias)
Fazer terapia ou exercitar alguma técnica de relaxamento (equilibrar as pressões da faculdade)
Tirar 1000 na redação do Enem
Experimentar vivências escolares (participar do grêmio, grupo de teatro, grupo de dança, jogar no internato)
Experimentar vivências acadêmicas (participar de atlética, grupo de estudos, trabalhar na revista da faculdade ou no centro acadêmico/diretório acadêmico, ser monitor(a) de disciplina)
Criar e atualizar um perfil no LinkedIn
Acompanhar alguém que é referência na carreira que desejo seguir
Estudar um novo idioma
Passar em um concurso público
Passar no vestibular
Ensinar o que eu aprendo para fixar o conteúdo (fazer um canal no Youtube, criar um studygram, participar de um grupo de estudos, gravar a mim mesmo(a) lecionando a aula)
Fazer intercâmbio
Fazer atividades extracurriculares
Testar novos métodos de estudos
Ser voluntário(a) em algum projeto social (desenvolver empatia, desenvolver habilidades de liderança, trabalho em grupo, senso de responsabilidade social)
Criar um cronograma semanal de estudos
Dormir melhor (dormir mais trinta minutos por noite)
Praticar atividade física (dar dez mil passos por dia)
Começar uma nova graduação/pós-graduação
Fazer mais conexões (network em congressos, seminários, simpósios e outros eventos da faculdade)
Balancear a vida acadêmica/escolar e pessoal

Conforme você entra em um novo ano, a chave é deixar qualquer energia negativa ou experiências do passado para trás.

Aproveite esse momento para comemorar suas conquistas ao longo do ano passado e use isso como combustível para o novo ano que se inicia.

Os nossos sinceros agradecimentos aos nossos leitores pelo 2023 incrível

Sim, amigos estudantes, o ano de 2023 já se encerrou!

Estamos muito felizes por termos ajudado muitos de vocês em 2023:

Foram milhares de acessos ao blog;
Minutos e minutos de leitura dos nossos artigos;
Centenas de downloads dos nossos planners e outros materiais de apoio;
Muitos comentários nos blogposts no Estudo Bacana.
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Nossos sinceros agradecimentos a todos 🙏

Uma lista de conteúdos e de recomendações para você começar 2024 com tudo

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